XCROOZ

悠-Yu-

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悠-Yu-


怠重

身体が最近怠い重いなんだけど
これ気圧だけじゃなくて
確実に体重が関わってるやつ…
 
 
 
確かに気圧低いと冴えないんだけど
それだけじゃないのはほぼ確定で
 
ここ数日3`弱の増でキープしてる
 
つまりはそれ位太ったわけで
 
 
 
これは美意識云々以前に
生活の質…QOL上の為にも痩せるべき
 
 
少なくとも戻さないとこれから梅雨が来て
ただでさえ低気圧続きになるのに
自己管理面で気怠さを増やすわけにはいかない
 
 
 
 
 
 
ということで
少なくとも元に戻す為にも
晩御飯控えるとこから始めようと思います←
 
最近暴食気味だったのは自覚してるから
そういうの自重するだけでも
大分変わってくるはず… 
 
 
 
 
 
この怠重さを手放したい…
身軽になりたい……
 
end

2018/05/28 23:50