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Kaka

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最近のマイブーム☆

 
今日はお昼にヨガへ行ってきました。
 
大量の汗、汗、汗!!
 
ヨガは呼吸を大切にしたいるので
 
腹式呼吸でゆっくり深く…
 
 
終わったあとは汗たくさんかいたおかげか
デトックス効果?を感じ
 
なんだか身体が軽〜くなりました♪
 
明日も朝から行く予定♪
 
 
 
 
 
そして最近は"大根おろし"がマイブームで
 
 
 
 
たっっぷりの大根おろしに
 
自家製の醤油麹、りんご酢、オリーブオイルをかけて…
そのままパクパク食べるのにはまってます☆
 
 
どんどん食べれて…
 
大根一本まるごと食べれるほどです!
(1日ではありません(笑))
 
 
大根は身体にもいいし、
すりおろすことで、
切るよりも酵素が豊富になります☆
 
なぜなら、すりおろすと大根の細胞までが
壊れるので酵素がたくさん出るんですって
 
 
 
あ〜さっぱりしていて美味しい☆
 
 
 
 
そして、またまた最近のマイブームは…
 
 
 
 
 
 
"クリビオ生活"でお掃除すること!
 
これ本当にすごいな☆と感動しました♪
 
 
 
 
色々なことにも使えて…
 
 
 
 
クリビオを流すだけで
 
川や海がらきれいになるし、
 
掃除や入浴、植物にも多岐多用に渡って
使うことができるので
 
すぐれもの☆
 
 
 
 
最近は ほんとうに地球がおかしいですよね
 
 
わたしも、できることから少しづつ
 
環境にいいこと、はしめていきたいです!
 
 
 
 
 
 
 
 
そして、、、
 
 
数日前に発売された
山形のブランド米
 
「雪若丸」を
 
お母さんが送ってくれました〜
 
 
 
 
 
 
あー食べるの楽しみ
 
 
 
東北最高〜
 
 
こういった食の恵みも
 
豊かな自然があってのこと☆
 
私の好きなアロマテラピーができるのも
 
植物の力があってのこと☆
 
 
 
日本のいいところ、
 
自然のいいところ、
 
宇宙のいいところ、
 
きちんと残していけるように
 
便利や楽さだけを求めるだけの世の中じゃなくて
 
自然や環境にも、もっと目を向けていける
 
もっと注目される世の中になったらいいのにな〜☆
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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2018/10/06 16:59
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