XCROOZ

黒猫女

黒猫女

黒猫女


肩甲骨

只今
腹筋が絶賛筋肉痛!


珍しく体調が良いまま
気持ち良くバレーが最後まで出来た(^^)


まだまだ違和感あるけど
新ポジションからのスパイクも
なんとなーくコツを掴めそうな感じで


頑張った!!


その結果

翌日から腹筋が物凄く筋肉痛(´Д`)

でも
久々の筋肉痛がちょっと嬉しかった♪





ってか


最近は肩甲骨を意識してる☆

猫背やバストアップに良いとかで
ストレッチを試みてる(*^^*)



やっぱ運動は気持ち良いね!



寒さがマシになりつつあるからか
体調の良い日も増えて

人並みの生活も出来つつある(^^)

まだ不安もあるし
薬は定期的に飲まなきゃならんけど


動ける日
外に出られる日が増えて嬉しい!




このまま良くなって欲しいなぁ(*^_^*)




2017/03/20 09:17